Mercredi, 08 Février 2012

Sauna Infrarouge ou Traditionnel ?

Stéphanie, le 08-06-2009

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Tout le monde rêverait d'avoir un sauna chez soi ! Oui, mais ce rêve a un prix et n'est pas toujours réalisable facilement. En effet, pour installer un sauna chez soi, il faut tout d'abord avoir la place, et surtout la pièce qui se prête à ça.

Le Sauna Traditionnel

Un sauna traditionnel dégage beaucoup de châleur et d'humidité à la fois. Il faut donc une pièce adaptée et aérée qui supporte tout cela. Le sauna traditionnel est généralement chauffé par un poêle électrique, sur lequel des pierres spéciales emmagazine la châleur et la restitue. Pour éviter de dégager une châleur trop sèche, on verse de l'eau sur ces pierres, ce qui crée de la vapeur. La température d'un sauna est généralement située aux environs de 85°. Installer un tel sauna chez soi réclame beaucoup de contraintes.

Le Saune Infrarouge

Depuis quelques années, il existe le sauna à infrarouge. Le sauna infrarouge ressemble d'extérieur à un sauna traditionnel, mais au lieu d'être chauffé par un accumulateur, il est chauffé par rayons infrarouges. La châleur est beaucoup plus proche du corps, et permet une sudation à environ 50°. La grosse différence est qu'on ne verse pas d'eau dans un sauna à infrarouge, ce qui provoque une châleur beaucoup plus sèche. C'est donc une question d'appréciation personnelle, certaines personnes n'aimant pas ce type de châleur.

Cependant, d'autres personnes ne supportant pas la température élevée d'un sauna traditionnel sera plus à l'aise dans un sauna infrarouge, qui permet de suer plus vite, à température moins élevée. L'autre avantage est sa facilité d'installation, puisqu'un tel sauna ne requiert pas une pièce spécialement adaptée.

Stéphanie