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Comment Bien Soigner Ses Pieds

Les beaux jours arrivent, le soleil est de retour .. bientôt les pieds nus à la plage, ou dans les sandales. C'est donc le moment propice pour soigner ceux qui sont abris tout le reste de l'année : vos pieds !

Les pieds sont mis à l'épreuve constamment, ils souffrent donc beaucoup, de maux divers et variés tels que les cors, les durillons, les verrues, ou encore les ongles incarnés. Traités à temps, ces maux peuvent être facilement soignés, mais il ne faut pas trop attendre sous peine qu'ils deviennent plus douloureux.

Voici quelques conseils pour bien soigner ses pieds: 

• lavez vos pieds une fois tous les soirs, avant d'aller vous coucher par exemple, ainsi ils sécheront à l'air libre
• si par endroit vous avez des durillons (peau qui se durcit fortement), lavez les pieds avec un savon gras, puis limez les endroits avec une râpe spéciale pour adoucir la peau. Traitez la zone avec un lait hydratant pour pieds
• si vos pieds sont fatigués en fin de journées, vous pouvez les soulager en les plongeant dans une bassine d'eau très fraiche (utilisez des glaçons!)
• portez des chaussures à votre taille (!), où le pied et la cheville sont bien maintenues, surtout si vous les portez longtemps dans la journée. N'hésitez pas à alterner deux paires de chaussures tous les jours pour éviter que les germes ne se développent à l'intérieur.
• Coupez vos onglez au carré, et préférez une petite paire de ciseaux droits plutôt qu'un gros coupe ongle

Enfin, si vous constatez une douleur vraiment importante, ou si votre mal ne passe pas, n'hésitez pas à consulter un podologue.

Julien

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