Mardi, 07 Février 2012

Aquabike chez soi

Stéphanie, le 08-06-2010

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Les vacances d'été approchent et il va bientôt être temps de sortir les maillots et les serviettes de plage. Mais avant tout, la petite séance de régime annuelle s'impose. Cette année, une nouvelle sorte de fitness a le vent en poupe : l'aquabike. Qu'est ce donc ?

Comme son nom l'indique, l'aquabike combine vélo et eau. Il s'agit ni plus ni moins de pédaler dans l'eau. Il faut donc évidemment posséder une piscine, et un vélo spécial.

Pour les plus chanceux déjà équipés d'une piscine, il vous faudra vous équiper de l'aquabike, et vérifier que vous avez suffisament de fond (entre 1.10m et 1.60m).

L'aquabike n'a pas de roue, il repose sur 4 pieds. Le cadre est traité avec des revêtements anti corrosifs, et des patins sous les pieds empêche d'effriter le revêtement de votre piscine. Le poids d'un aquabike fait environ 13kg.

Mais l'aquabike est t'il réellement efficace ? Assurément oui, puisque pédaler dans l'eau nécessite plus d'effort que pédaler sur un vrai vélo. La pression exercée par l'eau sur les cuisses permet en outre de "casser" la cellulite, de dynamiser les muscles et d'éliminer la graisse plus rapidement.

Mais surtout pédaler dans l'eau par forte châleur est bien agréable ! Cependant n'allez pas croire que c'est plus facile pour autant ..

Comptez environ 1500.00€ pour un aquabike d'entrée de gamme. Enfin, pour tous ceux qui ne possèdent pas de piscine, sachez que des salles de sport ou des piscines s'équipent de plus en plus en aquabike, il suffit donc de vous renseigner près de chez vous !