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Comment supprimer la mauvaise haleine ?

Comment supprimer la mauvaise haleine ?
Pour éviter la mauvaise haleine, il faut se laver les dents après chaque repas, utiliser le fil dentaire le soir et se brosser la langue et l'intérieur des joues et faire des bains de bouche.
L'alcool, le tabac, les aliments comme l'ail, les oignons peuvent favoriser la mauvaise haleine.
Les problèmes de sinus, rhinites peuvent également être responsable de la mauvaise haleine, la production de salive est moins importante durant le sommeil, il se produit une sécheresse de la bouche et les bactéries s'accumulent sur la partie postérieure de la langue.
Les problèmes gastriques et digestifs, les caries dentaires non soignées, les mycoses buccales favorisent la mauvaise haleine.

Pour attenuer la mauvaise haleine vous pouvez toujours sucer des pastilles, mâcher du chewing-gum sans sucre, boire le matin du jus de citron avec un peu d'eau.
Boire suffisamment dans la journée, au moins 8 verres d'eau : garder la bouche sèche favorise la mauvaise haleine.

Remplacer le dentifrice par de l'eau oxygénée à 10% diluée avec la moitié d'eau ; tremper la brosse à dent dedans puis la passer dans du bicarbonate de sodium ; frotter les dents et rincer.

Le persil est également un bon moyen pour lutter contre la mauvaise haleine.

Olivier

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